Cara Mengatasi Pola Makan Anak Yang Selektif Terhadap Makanannya

  • Whatsapp

LIPUTAN6 Aktual – Ahli gizi Sarah Almond Buchel mengatakan anak-anak akan mengubah kebiasaan makan mereka saat makanan menjadi pengalaman yang menyenangkan.

“Makan seharusnya tidak menjadi tugas, dan sering mendorong eksperimen melalui penemuan dan permainan serta melibatkan anak-anak dalam pilihan makanan mereka adalah kunci untuk memperluas pilihan tersebut,” tambahnya.

Dia mengatakan bahwa salah satu cara untuk menahan penolakan anak-anak terhadap jenis makanan tertentu adalah dengan membiarkan mereka makan makanan manis setiap kali makan.

Sarah menjelaskan: “Sementara 41 persen orang tua menggunakan permen sebagai hadiah, lebih baik menjadikan makanan penutup sebagai bagian normal dari setiap makanan.”

Studi telah menemukan bahwa lebih dari 21 persen anak-anak percaya bahwa membuat makanan bersama orang tua mereka akan mendorong mereka untuk mencicipi makanan baru, dan 17 persen bersedia mencoba sesuatu yang berbeda jika orang tua mereka mengenakan kostum lucu saat menyajikannya.

Namun, beberapa makanan tetap menjadi pantangan bagi anak-anak, seperti brokoli dan alpukat.

Wortel, kentang, dan jagung manis menjadi pilihan sayuran favorit mereka.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *